Esercizi Ginnastica artistica

Per tutti gli amanti della ginnastica artistica abcallenamento pubblica le migliori schede di allenamento ed esercizi di allenamento per uomini e donne.
 

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La Straordinaria Preparazione Fisica Prevista Nella Ginnastica Artistica

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La ginnastica artistica ├Ę una disciplina della ginnastica ed uno sport individuale olimpico, sia maschile sia femminile. L'atleta di tale disciplina, il ginnasta, deve essere dotato di forza e velocit├á, elevata mobilit├á articolare, e deve sostenere un allenamento molto intenso per perfezionare i numerosissimi elementi di coordinazione.

Olimpiadi - Le 10 SpecialitÓ della Ginnastica Artistica

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Ginnastica ├Ę un termine che indica vari sport che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti ginnasti, di sequenze pi├╣ o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticit├á e abilit├á cinestetica

?Allenamento Agli Anelli per Costruire Spalle Grosse

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L'allenamento agli anelli, ├Ę uno dei modi pi├╣ impegnativi, per rafforzare la vostra parte superiore del corpo ed ottenere spalle da veri atleti, che si possa fare.

La ginnastica ritmica

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Disciplina prettamente femminile, diversa dalla ginnastica artistica.

È un vero e proprio sport, esclusivamente femminile,  consiste nell'esecuzione in una progressione continua, a suon di musica, di una serie di esercizi ginnici più o meno complessi che prevedono l'uso di piccoli attrezzi.

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La mobilizzazione articolare occupa certamente una parte importante nel piano di lavoro di un'atleta che pratica ginnastica artistica. Il soggetto che sa esprimere una notevole ampiezza articolare si trova nelle migliori condizioni per un rapido apprendimento di nuove abilità motorie, mentre qualità come la forza la velocità...

Campionati Mondiali di Ginnastica Artistica Nanning 2014

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Dal 3 al 12 ottobre 2014 a Nanning in Cina si disputerà la 45° edizione dei campionati mondiali di ginnastica artistica.

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